Степанович Лада Анатольевна

фото 6Заслуженный тренер России.

Высшая квалификационная категория.

Образование высшее.

Стаж работы 27 лет.

 

Коротко о главном: как проходят занятия в бассейне.

_

Плавание -это превосходное средство для развития и совершенствования физических качеств Вашего ребенка и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. С самого раннего возраста это одна из самых сильных форм воздействия на развивающийся организм малыша.

Плавание:

  • закаляет организм

  • повышает общий тонус организма

  • укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит

  • улучшает сердечную деятельность, увеличивает жизненную емкость легких

  • правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия

  • гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость

  • прививает умение и навыки самообслуживания

Занятия плаванием имеют огромное значение для формирования личности ребенка и способствуют развитию целеустремленности, настойчивости, самообладания, решительности, смелости, самостоятельности, творчества, а также умению действовать в коллективе и дисциплине.

Я начала свою работу с детьми в 1991 году тренером- преподавателем СДЮСШОР по плаванию № 14 г.Калининграда. Работала в отделении «синхронного плавания». В числе моих воспитанников множество «Мастеров спорта России», «Кандидатов в мастера спорта», разрядников по плаванию, призеров Первенств и Чемпионатов России, международных турниров.

С 2011 года работаю в дошкольном образовании инструктором по физической культуре в бассейне. Кроме основных занятий по физкультуре в бассейне, провожу кружковую работу для одаренных детей по бесплатной образовательной программе «Веселый дельфинчик», а также занятия по дополнительным образовательным программам «Рыбки», «Дельфинчики» для детей разного возраста.

Приглашаю на занятия в бассейне нашего детского сада!

 

 

Удостоверение заслуженного тренера России

 

ОБРАЗОВАНИЕ:

 

Диплом

Лада А.0001

 

 

 

 

ZwhO0NOdftw rp2AW8TzCBI kMRq2EEvync AyoXcUeMLkM

 

 

 

 

Степанович

Степангович 2 Степанович1

 

 

 

 

 

 

 

 

кнопкикнопки 4

 

 

 

 

 

 

 

кнопки 1кнопки 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игры на суше и в воде (декабрь 2020)

 

———-

Чем полезно плавание для здоровья ребенка

     Кроме этого плавание, как и физкультура в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.

  • Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания и повышает общую выносливость организма.

  • Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.

  • Плавание снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.

  • Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.

  • Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться с нагрузками, стрессами и бессонницей.

  • Занятия плаванием способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук.

  • Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.

  • Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.

 

 Занимайтесь с удовольствием САМИ, ПРИУЧАЙТЕ ДЕТЕЙ и будьте здоровы!

 

Занятия в бассейне включают в себя большую подготовительную работу, которая помогает детям справиться со страхом воды, с неуверенностью в собственных силах, познакомиться со свойствами воды, научиться держаться на воде и, как результат, овладеть навыками плавания облегченными способами.

Для каждой возрастной группы предусмотрена своя продолжительность пребывания в воде: в средней группе – 20 минут, в старшей – 25 минут, в подготовительной – 30 минут.

При посещении бассейна у каждого ребёнка должны быть следующие купальные принадлежности: плавки, резиновая шапочка, купальные тапочки, резиновая губка, мыло, расчёска.

При подготовке к занятию по плаванию дети должны раздеться в своем раздевальной до нижнего белья, надеть поверх него свой халат, на ноги — носки и тапочки, взять свои купальные принадлежности и идти в бассейн.

Перед началом занятий детям предлагается посетить туалет. Затем они снимают одежду, по возможности быстро и аккуратно её складывают или вешают. Прежде чем войти в воду, дети должны тщательно вымыться под душем с мылом и мочалкой. Температура воды гигиенического душа +36°С.После этого дети на некоторое время становятся под холодный душ (около +30°С).

Выйдя из бассейна, дети принимают теплый душ, температура которого на 2-4 градуса выше температуры воды в бассейне. После занятий плаванием и душа они тщательно насухо вытираются полотенцем, сушат волосы.