Степанович Лада Анатольевна
Заслуженный тренер России.
Высшая квалификационная категория.
Образование высшее.
Стаж работы 30 лет.
Коротко о главном: как проходят занятия в бассейне.
Вот, чему мы научились!
_
Плавание -это превосходное средство для развития и совершенствования физических качеств Вашего ребенка и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. С самого раннего возраста это одна из самых сильных форм воздействия на развивающийся организм малыша.
Плавание:
-
закаляет организм
-
повышает общий тонус организма
-
укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит
-
улучшает сердечную деятельность, увеличивает жизненную емкость легких
-
правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия
-
гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость
-
прививает умение и навыки самообслуживания
Занятия плаванием имеют огромное значение для формирования личности ребенка и способствуют развитию целеустремленности, настойчивости, самообладания, решительности, смелости, самостоятельности, творчества, а также умению действовать в коллективе и дисциплине.
Я начала свою работу с детьми в 1991 году тренером- преподавателем СДЮСШОР по плаванию № 14 г.Калининграда. Работала в отделении «синхронного плавания». В числе моих воспитанников множество «Мастеров спорта России», «Кандидатов в мастера спорта», разрядников по плаванию, призеров Первенств и Чемпионатов России, международных турниров.
С 2011 года работаю в дошкольном образовании инструктором по физической культуре в бассейне. Кроме основных занятий по физкультуре в бассейне, провожу кружковую работу для одаренных детей по бесплатной образовательной программе «Веселый дельфинчик», а также занятия по дополнительным образовательным программам «Рыбки», «Дельфинчики» для детей разного возраста.
Приглашаю на занятия в бассейне нашего детского сада!
ДОСТИЖЕНИЯ ПЕДАГОГА:
Удостоверение заслуженного тренера России
ОБРАЗОВАНИЕ:
Диплом
Игры на суше и в воде (декабрь 2020)
———-
Чем полезно плавание для здоровья ребенка
Кроме этого плавание, как и физкультура в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.
-
Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания и повышает общую выносливость организма.
-
Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.
-
Плавание снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.
-
Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
-
Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться с нагрузками, стрессами и бессонницей.
-
Занятия плаванием способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук.
-
Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
-
Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.
Занимайтесь с удовольствием САМИ, ПРИУЧАЙТЕ ДЕТЕЙ и будьте здоровы!
Занятия в бассейне включают в себя большую подготовительную работу, которая помогает детям справиться со страхом воды, с неуверенностью в собственных силах, познакомиться со свойствами воды, научиться держаться на воде и, как результат, овладеть навыками плавания облегченными способами.
Для каждой возрастной группы предусмотрена своя продолжительность пребывания в воде: в средней группе – 20 минут, в старшей – 25 минут, в подготовительной – 30 минут.
При посещении бассейна у каждого ребёнка должны быть следующие купальные принадлежности: плавки, резиновая шапочка, купальные тапочки, резиновая губка, мыло, расчёска.
При подготовке к занятию по плаванию дети должны раздеться в своем раздевальной до нижнего белья, надеть поверх него свой халат, на ноги — носки и тапочки, взять свои купальные принадлежности и идти в бассейн.
Перед началом занятий детям предлагается посетить туалет. Затем они снимают одежду, по возможности быстро и аккуратно её складывают или вешают. Прежде чем войти в воду, дети должны тщательно вымыться под душем с мылом и мочалкой. Температура воды гигиенического душа +36°С.После этого дети на некоторое время становятся под холодный душ (около +30°С).
Выйдя из бассейна, дети принимают теплый душ, температура которого на 2-4 градуса выше температуры воды в бассейне. После занятий плаванием и душа они тщательно насухо вытираются полотенцем, сушат волосы.